Sykkelturer i Oslo

Jeg har syklet lite i Oslo tidligere, men har nå fått en del mil her, både i marka og på landevei. Da er det ingenting som er mer fornuftig enn å meddele denne informasjonen slik at flere kan få gleden av sykkelmulighetene i Oslo.

Hvis man velger terrengsykkelen er Sognsvann et godt utgangspunkt. Her kan man velge å sykle grus eller teste både mentale og fysiske kapasiteter i tidvis tøft terreng. En slager er NIH - Kikut - NIH som har noe variert stigning, men er en flott tur om man bare ønsker grus. Ellers skal turer som NIH - Movann - Bjørnliholt - NIH eller NIH - Skjennungstua - NIH (i terreng) nevnes. Dette er også flotte turer, men byr på en del stigning og sistnevnte har noen krevende terrengpartier.

På landevei er det derimot litt mindre valgmuligheter etter min smak. Man må ofte igjennom traffikerte områder før man virkelig kommer i gang med syklingen. Maridalen inn og ute er ofte brukt av syklister så hvis man vil sykle i godt selskap kan man legge turen hit. Dette er ingen runde og man må derfor sykle samme vei tilbake. Min favoritt er NIH - Tryvann. Har kan man sykle fra NIH til rikshospitalet for så å starte stigningen opp mot Tryvann. Kjører man den siste etappen to ganger og avslutter ved NIH får man ca. 1000 høydemeter og rundt 37 km. Ellers er det mange som starter ved gressletten på Bogstad og starter stigningen her. Den er ca. 2 km kortere, men desto brattere. Begge har en total stigning på ca. 420 høydemeter og sistnevnte har 5,6 km. Til slutt skal også Grefsenkollen også nevnes da dette innebærer en jevn stigning helt til topps. Denne er derimot noe kortere.

Nylig var samboeren min ute og testet løpevognen vår på grus. Hun løp da fra NIH til rikshospitalet for deretter å løpe grusveien opp til Tryvann og deretter vestsiden av Sognsvann ned igjen. Dette gir bra trening i motbakke samtidig som man får løpt i varierte omgivelser. Legger man turen innom Voksenkollen kan man ta matpausen her og nyte utsikten.

God tur og husk å ta med godt humør, mat og drikke!